体育会系フリーランスの妊活ブログ

平成生まれのアラサーフリーランス、単身赴任で妊活中。

D7 ヨガしてきました

36.33℃

 

 

 

今日はお休みだったのでヨガに行ってきました。

 

 

 

実は、行く前は本当にやる気がなくて、途中下車して帰ろうかと思ったくらい。笑

頭もいろいろ混乱していてなんだかイライラするし、身体も疲れていて、とにかく何もしたくなかったんです。

 

 

 

直前まで悩んで、しんどかったら勝手に休もう〜

くらいの気持ちで渋々(笑)参加したんですが、

 

 

 

帰る頃には心も身体もすごくスッキリしてました。

 

 

自宅でもヨガは出来るのですが、インストラクションしてもらって行うのも良いですね。

特にシャヴァーサナ(屍のポーズ)は自分でやっても寝落ちするだけなので笑

 

 

 

 

今日はすごく良い感覚を得られました。